Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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60,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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739 kcal
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Fett: 44,88g | Eiw: 19,98g | Kohlh: 61,59g.
Frühstück: Яичница, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры. Snacks/Sonstiges: 7 Days Круассан с Начинкой Ягодное Ассорти, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль". mehr...
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1694 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 35 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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afarforuk's Gewichtsverlauf
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