Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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74,8 kg
Bisher verloren: 41,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1321 kcal
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Fett: 57,54g | Eiw: 94,85g | Kohlh: 102,11g.
Frühstück: Vegetable Unwraps Beetroot Wrap, Scrambled Egg. Mittagessen: Woolworths Fat Free Chunky Cottage Cheese, Brown Bread. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Brinjal, Rump Steak, Carb Smart Thyme Infused Balsamic Reduction, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Avocados. Snacks/Sonstiges: Clementines, GNC Lean Bar, GNC Lean Shake 25, Bananas. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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