Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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67,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1399 kcal
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Fett: 56,16g | Eiw: 45,20g | Kohlh: 173,88g.
Frühstück: Wiesenhof Geflügel Mortadella, Aldi Laugenbrezen, Butter, Goldähren Rustikale Steinofenbrötchen. Mittagessen: Weißer Reis (Gekocht), Dr. Oetker Käsekuchen. Abendessen: Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Handball!'s Gewichtsverlauf
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