Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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63,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1138 kcal
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Fett: 38,37g | Eiw: 92,28g | Kohlh: 117,91g.
Frühstück: Бразильские Орехи, Кофе с Молоком, Курага, Изюм, Каша Пшенная, Приготовленная Тыква. Mittagessen: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Морковь, Капуста Белокочанная, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Шампиньоны Тушеные, Карефор Спагетти. Snacks/Sonstiges: Инжир, Киви, АТБ Банан, Творог (Обезжиренный). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Яна Хорунжа's Gewichtsverlauf
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