Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
|
46,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
|
1295 kcal
|
Fett: 51,36g | Eiw: 122,97g | Kohlh: 101,94g.
Frühstück: Помидоры, Пятерочка Творог 1,8%, Fine Food Мёд Липовый, Кофе, Fish House Форель Слабосолёная Ломтики, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Помидор Сливка, Помидоры, Куриный Дом Рулет Грибной из Мяса Птицы, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Помидоры, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Сахар, Кедровые Орехи , Орехи Кешью, Беловежские Сыры Беловежский Трюфель, Перепелиное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Груши (Консервированные с Легким Сиропом), Energon Протеиновый Батончик, Кукуруза Вареная, Пятерочка Сливы. mehr...
|
|
1426 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Laura Cench's Gewichtsverlauf
|