Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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84,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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806 kcal
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Fett: 32,51g | Eiw: 51,62g | Kohlh: 76,99g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Миндаль, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Яйцо Куриное. Mittagessen: Куриная Ножка, Розумний Вибір Гречка, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Куриная Ножка, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Булка с Повидлом, Куриная Ножка, Миндаль. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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