Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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70,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1454 kcal
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Fett: 73,90g | Eiw: 136,48g | Kohlh: 64,99g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, JLC Творог 2%, Овсяноблин. Mittagessen: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, JLC Творог 2%, Булгур (Вареный). Abendessen: Салат, Помидоры, JLC Творог 2%, Сыр Камамбер, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Капучино. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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hellyeee's Gewichtsverlauf
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