Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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68,9 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1261 kcal
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Fett: 42,57g | Eiw: 56,26g | Kohlh: 169,20g.
Frühstück: Norrmejerier Naturell Yoghurt 3%, Banan, Arla Lättmjölk. Mittagessen: Olivolja, Knorr Grönsaksbuljongtärning, Rödlök, Röd Paprika, Cocktailtomater. Abendessen: Smör, Olivolja, Vitkål, Morötter, Gullök, Kycklingfilé, Eldorado Thai Sweet Chilisås, Soya (Shoyu), Lucullus Sambal Oelek, Risberg Sjögräsnudlar. Snacks/Sonstiges: Morötter, Päron, Friggs Chiafrö & Havssalt, Coca-cola Coca-Cola Zero. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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63sommar's Gewichtsverlauf
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