Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
|
78,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
|
1790 kcal
|
Fett: 81,68g | Eiw: 97,99g | Kohlh: 178,24g.
Frühstück: Rainbow Варенье Яблочное с Корицей, Арахис, Инжир, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Mittagessen: Виноград Американского Типа, Инжир, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях, Салат из огурцов и помидор, Картошка Тушеная. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Арахис, Салат из огурцов и помидор, Паста с морепродуктами, Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nathings's Gewichtsverlauf
|