Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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46,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1200 kcal
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Fett: 57,68g | Eiw: 46,93g | Kohlh: 125,17g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Пирятин Сыр Грация, Molendam Vita-Cheese, Премия Лаваш. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Свекла Жареная, Molendam Vita-Cheese. Abendessen: Пирятин Сыр Грация, Molendam Vita-Cheese, Премия Лаваш. Snacks/Sonstiges: Nestle Nuts, Kinder Surprise, Roshen Esmeralda Biscuits Milk, Nestle Nuts. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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alyona.rozanowa's Gewichtsverlauf
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