Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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73,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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887 kcal
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Fett: 17,15g | Eiw: 55,08g | Kohlh: 122,69g.
Frühstück: Nescafé Café Au Lait, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Pan Integral Tostado. Mittagessen: Hacendado Judía Verde Redonda, Filete de Ternera, Tomates, Hacendado Arroz Especial Ensaladas y Guarnición. Abendessen: Hacendado Vichyssoise. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ddorlletto's Gewichtsverlauf
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