Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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67,5 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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737 kcal
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Fett: 24,45g | Eiw: 32,77g | Kohlh: 101,40g.
Mittagessen: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Pecel. Abendessen: Ayam Rica-Rica, Nasi Kuning. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Air, Gula Merah, Air Kelapa. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Nauzera's Gewichtsverlauf
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