Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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53,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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983 kcal
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Fett: 35,05g | Eiw: 38,95g | Kohlh: 138,11g.
Frühstück: Tomatoes, Green Sweet Pepper, Cooked Egg, Toasted White Bread , Cheddar Cheese, Orange Juice. Abendessen: White Bread , Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Dried Fruit Mixture, Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Mixed Nuts, Green Tea, Coffee with Milk and Sugar. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Raghad khalil's Gewichtsverlauf
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