Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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81,3 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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2844 kcal
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Fett: 72,97g | Eiw: 107,67g | Kohlh: 463,24g.
Frühstück: Limonada, Tortilla de Maíz, Frijoles Refritos, Pico de Gallo, Patatas Cocidas. Mittagessen: Little Caesars Pizza, Cebollas, Ajo, Morrón, Pepino, Cilantro, Zanahoria Cocida, Espinacas, Garbanzos Cocidos. Snacks/Sonstiges: Donas Azucaradas o Glaseadas, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed, HEB Almondmilk Vanilla, Delixia Gajos de Toronja, Manzana, Aladino Crema de Cacahuate, Chia, Plátano, Bimbo Pan Tostado. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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