Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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63,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1426 kcal
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Fett: 41,66g | Eiw: 100,93g | Kohlh: 175,37g.
Frühstück: Quaker Avena Instantánea, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Frambuesas, Huevo Cocido, Gourmet Cacao Amargo , Chefprotein Chef Protein Normal. Mittagessen: Limón, Cock Brand Fideo de Arroz Fino , Alcachofas Cocidas (Frescas), Zapallo Italiano, Zanahoria, Cebollas, Berenjena Cocida, Tomate Triturado (Enlatados), Banquete Garbanzos sin Piel. Abendessen: Arándanos, Maní, Kupiec Galletas de Arroz Multigranos, Plátano, Colun Quesillo Light, Loncoleche Protein Milk Chocolate, Banquete Garbanzos sin Piel. Snacks/Sonstiges: Uvas Pasas (sin Semillas), Miel, Loncoleche Protein Milk, Huevo Cocido, Frutillas. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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timesformiracles's Gewichtsverlauf
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