Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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84,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1290 kcal
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Fett: 61,67g | Eiw: 92,96g | Kohlh: 60,77g.
Frühstück: Dolce Gusto Café Au Lait, Ovo Cozido. Mittagessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vinho Tinto de Mesa, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Fugini Molho de Tomate, Sadia Filé de Peito, Yoki Farofa Pronta. Snacks/Sonstiges: Cacau em Pó (Não Adocicado), Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Sococo Leite de Coco Tradicional, Liv Up Hambúrguer de Fraldinha. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Pattija's Gewichtsverlauf
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