Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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57,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1754 kcal
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Fett: 28,87g | Eiw: 96,45g | Kohlh: 277,28g.
Frühstück: Креветки (Вареные или на Пару), Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов. Mittagessen: Творожная Запеканка, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром. Abendessen: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Чим Чим Соевый Соус, Натуральное Хозяйство Творог Пластовой Маложирный 2-5%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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