Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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58,3 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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481 kcal
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Fett: 3,45g | Eiw: 60,55g | Kohlh: 56,11g.
Frühstück: Tomatoes, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking). Mittagessen: Little Salad Bar Fresh Salsa, Kirkland Signature Cooked Tail on Shrimp, Dannon Oikos Triple Zero - Cherry. Abendessen: Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Market Pantry Frozen Red Raspberries, Raley's fresh frozen blackberries, Market Pantry Frozen Red Raspberries, Old World Quality Foods Pickled Baby Beets. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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