|
В 2015 году весы меня боялись😅🙃
|
65,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
|
1543 kcal
|
Fett: 63,24g | Eiw: 106,90g | Kohlh: 149,11g.
Frühstück: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Nutiva Семена Чиа, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Вастэко Каша из Полбы Мгновенная. Mittagessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Веган Иваныч Тофу Классический , Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Лук, Приготовленные Баклажаны, Помидоры, Котлеты с капустой. Abendessen: Тыква, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Веселый Молочник Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Сухой Жареный Несоленый Арахис. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
1 bis 20 von 21
 Kommentare
Молодец!!! Результат потрясающий!!! Совершенно другой человек!!!) Класс!)
28 Sep 20 vom Mitglied: Ирина Чапчикова
|
какая Вы молодец! мое восхищение!!!
28 Sep 20 vom Mitglied: vikulkaamma
|
Супер !!! А какой у вас рост ?
28 Sep 20 vom Mitglied: mary-panteleeva
|
28 Sep 20 vom Mitglied: 89206712959
|
Спасибо! 😃 mary-panteleeva, рост 164см.
28 Sep 20 vom Mitglied: MilaNik36
|
Отличный результат, прям бомбезный💪🤗
28 Sep 20 vom Mitglied: Ocherovashka
|
29 Sep 20 vom Mitglied: 2628lora
|
Результат потрясающий! Вы умница!
29 Sep 20 vom Mitglied: Ol'ga Volk
|
29 Sep 20 vom Mitglied: Movliana_a
|
29 Sep 20 vom Mitglied: iamme777
|
29 Sep 20 vom Mitglied: miledyU
|
Спасибо большое! Меня очень вдохновляет ваша поддержка! 😘😃
29 Sep 20 vom Mitglied: MilaNik36
|
сколько скинули? а за год?
29 Sep 20 vom Mitglied: Nezabudka1980
|
29 Sep 20 vom Mitglied: Nezabudka1980
|
Спасибо большое! Nezabudka1980, я перешла на ПП и подсчет калорий со взвешиванием 30.10.2019, скоро год будет)) Начала со 108 кг, за это время -43 кг. Фотографироваться вообще не любила, есть фото за 2015 и 2017 года и то, потому что ездила отдыхать за границу и там приходилось фотографироваться с достопримечательностям😅. Если бы не отдых, то вообще бы фото не было))
29 Sep 20 vom Mitglied: MilaNik36
|
Ошеломительно!
Смотрю на такие примеры и верю, что у меня тоже всё получится!
29 Sep 20 vom Mitglied: AllochkaIQ
|
Здорово,Вы большая умница!!!
29 Sep 20 vom Mitglied: sssssssggggggg
|
Спасибо! 😃 AllochkaIQ, конечно получится! Главное начать и первые результаты очень вдохновляют, потом уже просто меняются пищевые привычки, вкус продуктов, которые раньше не любила.
29 Sep 20 vom Mitglied: MilaNik36
|
29 Sep 20 vom Mitglied: sonya blabla
|
Мое восхищение!!! Нет слов!!
29 Sep 20 vom Mitglied: Юлемакс
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MilaNik36's Gewichtsverlauf
|