Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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58,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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2077 kcal
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Fett: 104,39g | Eiw: 59,66g | Kohlh: 194,18g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Mandarina, Hummus, Castaño Mini Toast Integral, Lider Media Luna Argentina, Lider Media Luna Argentina. Mittagessen: Dole Lechuga Escarola, McDonald's Papas Fritas (Medianas), Zapallo Italiano Relleno. Abendessen: Vino Cabernet Sauvignon, El Buen Corte Lomo Liso , Papas Fritas (Saladas). Snacks/Sonstiges: Nescafé Tradición, Lider Media Luna Argentina, Ambrosoli Marshmallows. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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