Leyla _'s Notizen, 28 Sep 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020

65,7 kg Bisher verloren: 6,3 kg. Still to go: 5,7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 September 2020:

235 kcal

Fett: 16,56g | Eiw: 4,32g | Kohlh: 19,84g. Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata. Abendessen: Zeytinyağlı Yaprak Sarma. mehr...

279 kcal

Bewegung: Power-Walking - 56 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 4 Minuten. mehr...

Verlust von 0,5 kg pro Woche

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