Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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80,3 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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914 kcal
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Fett: 34,95g | Eiw: 58,41g | Kohlh: 91,53g.
Frühstück: Dolce Gusto Mocha, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. Mittagessen: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Beterrabas, Estrogonofe de Frango. Abendessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Sonstiges: Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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Kamisguimaraes's Gewichtsverlauf
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