Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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50 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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846 kcal
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Fett: 21,24g | Eiw: 32,44g | Kohlh: 142,88g.
Mittagessen: Tio João Arroz Integral Cozido, Laranja Pêra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Sabor da Terra Semente de Chia. Abendessen: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Canela, Banana Prata. Snacks/Sonstiges: Melancia, Santa Helena Paçoca. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Oigabissima's Gewichtsverlauf
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