Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2013
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83,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 28,76g | Eiw: 64,65g | Kohlh: 203,62g.
Frühstück: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Honey Nut Cheerios, Bananas. Mittagessen: Sargento Part-Skim Ricotta Cheese, Ground Beef (Cooked), Homemade Pasta Sauce - Samina Cooks, Barilla PLUS Penne Multigrain Pasta, AriZona Beverage Iced Tea with Lemon Flavor, Fat Free Half & Half, Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Birds Eye Steamfresh Long Grain White Rice with Mixed Vegetables, Tilapia (Fish). Snacks/Sonstiges: Sugar, Cream (Half & Half), Lipton Black Tea Bags, Fries (1/2 Regular), Mint Twists. mehr...
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2483 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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MinaNew's Gewichtsverlauf
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