Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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53,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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2060 kcal
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Fett: 135,90g | Eiw: 108,10g | Kohlh: 98,40g.
Mittagessen: 白蘿蔔, 貢丸, 香蕉, 日本照燒汁, 全聯 豬梅花肉, 煎蛋, 蝦仁. Snacks/Sonstiges: 蛋黃酥, 金瑞祥 花生牛奶酥, 義美 巧克力夾心酥. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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🏋️🏻♀️crystal's Gewichtsverlauf
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