Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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76,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1575 kcal
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Fett: 71,89g | Eiw: 114,48g | Kohlh: 123,18g.
Frühstück: KDV Крокант с Миндалем, Сэндвич. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Abendessen: Арбуз, Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Красное Яблоко, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Орех Пекан. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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nady.1111's Gewichtsverlauf
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