Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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70,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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2424 kcal
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Fett: 75,35g | Eiw: 84,16g | Kohlh: 395,18g.
Frühstück: Café com Açúcar, Seara Pão de Queijo Tradicional. Mittagessen: Peito de Frango. Abendessen: Castanhas de Caju, Açaí. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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silviooa's Gewichtsverlauf
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