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24.4%
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56,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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2031 kcal
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Fett: 100,55g | Eiw: 80,65g | Kohlh: 208,98g.
Frühstück: 蛋黃酥, 義美 義美黑芝麻粉, 瓜瓜園 冰烤蕃薯, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 香蕉, 水煮蛋. Mittagessen: 控肉, 蘑菇, 全聯 秋葵, 炒花菜, 米森 有機五色十穀米, 洋蔥, 水煮蛋, 泡菜, 玉米筍, 山藥. Abendessen: 瓜瓜園 冰烤蕃薯, 義美 義美全脂鮮乳. Snacks/Sonstiges: Costco 科克蘭無調味綜合堅果. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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