Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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105,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 37,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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2379 kcal
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Fett: 84,79g | Eiw: 93,34g | Kohlh: 190,97g.
Frühstück: Мёд, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Нектарины, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Abendessen: Шато Тамань Вино Белое Полусухое, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Хлебопек Хлеб Финский Зерновой , Апельсины Навел, Творог 5%, Хлеб Бородинский, Сыр Тильзитер. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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vitar174's Gewichtsverlauf
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