Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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81,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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870 kcal
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Fett: 32,04g | Eiw: 27,74g | Kohlh: 116,68g.
Frühstück: Café com Leite Integral. Mittagessen: Pastel de Carne, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Panqueca de Carne Moída. Snacks/Sonstiges: Bolo de Tapioca. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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bellasampaio's Gewichtsverlauf
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