Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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61,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1680 kcal
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Fett: 63,09g | Eiw: 143,86g | Kohlh: 116,88g.
Frühstück: Hochland Плавленый Сыр Сливочный Классический, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Яйцо, Морской Окунь. Abendessen: Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Сыр Адыгейский. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Gono4ka's Gewichtsverlauf
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