Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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88,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1010 kcal
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Fett: 30,62g | Eiw: 82,11g | Kohlh: 104,45g.
Frühstück: Каждый День Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Колбаса Вареная, Сыр Творожный Домашний, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Персики, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Любимый Город Творог 5%. Mittagessen: Valio Йогурт Питьевой с Ананасом и Кокосом. Abendessen: Красная Цена Соус Майонезный, Морковь, Чеснок, Говядина с Овощами, Чечевица Вареная. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Авентра's Gewichtsverlauf
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