Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
|
58,4 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
|
1041 kcal
|
Fett: 57,19g | Eiw: 41,48g | Kohlh: 89,74g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Dulcesol Тосты с Петрушкой и Чесноком , Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Mittagessen: Теремок Чай Облепиховый, Своя Компания Сливочная Паста с Лососем и Песто. Abendessen: Кузя Кукурузные Палочки. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,2 L). mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
Irinasvistina's Gewichtsverlauf
|