Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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63,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1227 kcal
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Fett: 50,09g | Eiw: 89,97g | Kohlh: 86,84g.
Frühstück: Активия Творожная Натуральная, Parmalat Молоко 0,5%, Пиканта Сироп Лимонный, Арбуз. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон. Abendessen: Сыр Пармезан (Твердый), Борщ с Курицей, Агро-Альянс Рис Рубин, Оливковое Масло, Капуста Тушеная с Курицей, Льняное Масло, Chikalab Chika Sport, Oriflame Протеиновый Батончик Natural Balance Шоколад. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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iirrevocable's Gewichtsverlauf
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