Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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80 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1455 kcal
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Fett: 51,33g | Eiw: 197,29g | Kohlh: 44,03g.
Frühstück: Herbalife Fórmula 1 Sport, Herbalife Xtra Shake, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Batido, Herbalife Formula Gold. Mittagessen: Herdez Salsa Casera, KIR Jamón De Pavo Virginia, Sukarne Pechuga Deshebrada de Pollo, Clara de Huevo, Huevo. Abendessen: Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Sabritas Chicharron 100% Cerdo Natural, Herbalife Colageno, Schiff Glucosamina, Herbalife Total Control, Herbalife Numero 2, Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Herbalife Cell Activator, Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Herbalife Pro, Herbalife Herbalifeline. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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J.A. Quintero's Gewichtsverlauf
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