Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1840 kcal
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Fett: 103,70g | Eiw: 87,29g | Kohlh: 145,85g.
Frühstück: Каскад Сухари Ванильные, Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе, Пшеничный Хлеб, Сыр Российский, Сливочное Масло. Mittagessen: Творог 5%, Сахар, Сметана, Шоколад. Abendessen: Нектарины, Сливы, Пшеничный Хлеб, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки, Кофе с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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