Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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81,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1144 kcal
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Fett: 53,80g | Eiw: 73,21g | Kohlh: 95,52g.
Frühstück: Сыр Маасдам, Starbucks Мятный Сироп, Кофе, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Mittagessen: Ватрушка с Творогом, Сироп, Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Красная Икра Красная Икра, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Курица с Грибами, ВкусВилл Снеки Хрустящие Овощные, Брест Литовск Простокваша 2,5%. Snacks/Sonstiges: Кофе, Магнит Слива. mehr...
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konstantes Gewicht
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Копылова 2102's Gewichtsverlauf
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