Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
|
102,9 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
|
2083 kcal
|
Fett: 94,13g | Eiw: 89,89g | Kohlh: 223,94g.
Frühstück: Яичница, Домик в деревне Молоко 3,5%, Fish House Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью. Mittagessen: Макароны по Флотски. Abendessen: Мандарины, Яблоко Антоновка, Fruttis Коктейль Йогуртный с Соком Мандарина. Snacks/Sonstiges: XXI Power Protein Bar, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Gewichtsverlauf
|