Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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137,5 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 42,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1349 kcal
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Fett: 57,30g | Eiw: 77,61g | Kohlh: 134,49g.
Frühstück: Paprikawurst, Rasting Sportlersalami, Babybel Mini Babybel, Kefir, Vollkornbrot. Mittagessen: Vollkornnudeln (Gekocht), Aldi Veggie Bolognese . Snacks/Sonstiges: Babybel Mini Babybel. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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xtremekampfwurst's Gewichtsverlauf
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