Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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104,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 50,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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2271 kcal
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Fett: 88,35g | Eiw: 87,39g | Kohlh: 282,07g.
Frühstück: Банан, Щедрые Хлебцы с Чесноком , Черкизовский Сальчичон, Хохланд Творожный Сыр, Поджаренный Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Сэн Сой Фунчоза. Abendessen: Печень Говяжья, Картофельное Пюре. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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mugivari's Gewichtsverlauf
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