Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1371 kcal
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Fett: 84,07g | Eiw: 55,30g | Kohlh: 101,00g.
Frühstück: Vital Fresh Kiełki Brokułu, Bułka z Ziarnami, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Pomidory, Giovanni Rana Pesto z Bazylią, Delikate Twaróg Chudy. Mittagessen: Ogórek (Obrany), Rzodkiewka, Ser Feta, Lewiatan Oliwki Zielone Drylowane, Rukola, Kaufland Brzuszki Łososia. Abendessen: Biedronka Bułka Kajzerka, Zupa Grzybowa. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Taka Sobie ☺️'s Gewichtsverlauf
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