Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
|
57,6 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
|
1353 kcal
|
Fett: 24,81g | Eiw: 149,14g | Kohlh: 136,94g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Асто Форель Радужная Слабосоленая, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Белок Яичный. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе. Abendessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Сладкий Красный Перец, Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Нектарин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Сливы. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|