Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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117,9 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1315 kcal
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Fett: 85,09g | Eiw: 87,76g | Kohlh: 97,18g.
Frühstück: Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Butterball Everyday Turkey Breakfast Sausage Patties, Schmidt 647 Wheat Bread, Coffee. Mittagessen: Duke's Mayonnaise Light with Olive Oil, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Sargento Natural Extra Sharp Cheddar Cheese Slices, Schmidt 647 Wheat Bread, Land O' Frost Premium Oven Roasted Turkey Breast. Abendessen: Olive Oil, Cooked Asparagus (from Fresh), Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Hellmann's Light Mayonnaise, Land O' Frost Premium Oven Roasted Turkey Breast, Bob Evans Tomato Slices, Sargento Deli Style Sliced Medium Cheddar Cheese, Schmidt 647 Wheat Bread. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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AlabamaGirl286's Gewichtsverlauf
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