Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
|
66,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
|
1582 kcal
|
Fett: 29,27g | Eiw: 156,16g | Kohlh: 169,03g.
Frühstück: Банан, Жменька Хлебцы Рисово-Кукурузные, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, PB2 Арахисовая Паста, Коммунарка Шоколад Черный 85% без Сахара, Яичный Белок. Mittagessen: Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью, La Pasta Макароны Цельнозерновые, Класс Сыр Хит Фитнес 20%, Белое Мясо Индейки. Abendessen: Белое Мясо Индейки, Авокадо, Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью. Snacks/Sonstiges: BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katerina.slastina's Gewichtsverlauf
|