Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
|
60,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
|
1523 kcal
|
Fett: 60,66g | Eiw: 121,06g | Kohlh: 117,31g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Рис Вареный, Кальмар Отварной. Mittagessen: Сметана , BeFit Овощной Суп с Фасолью . Abendessen: La Pina Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Pure Protein Изолят Соевого Белка, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Мария Печенье. mehr...
|
|
536 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Crosstrainer - 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анна.Бо's Gewichtsverlauf
|