Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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66,1 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1826 kcal
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Fett: 56,13g | Eiw: 74,50g | Kohlh: 261,36g.
Frühstück: Zucchini, Neuburger Neuburger, Sirius Camembert, Brunch Kräuter, Spitzpaprika, Mischbrot, Kaffee (Espresso), Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Marmelade, Butter. Mittagessen: Bonduelle Champignons, Schärdinger Mozzarella Gerieben, Gusto Italiano Salame Milano, SPAR Bio-Tomaten-Passata, Pizzateig. Abendessen: Alpro Soja Dessert Schokolade Mildfein, Arla Skyr Vanille, SPAR Vital Saftige Birnenspalten, Granola, Arla Skyr Natur. Snacks/Sonstiges: Gala Äpfel, Neuburger Neuburger, Mischbrot, Espresso, Manner Biskotten. mehr...
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2091 kcal
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Bewegung:
9,23km Nordic Walking - 1 Stunde und 43 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Minkibär's Gewichtsverlauf
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