Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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79,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1688 kcal
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Fett: 133,47g | Eiw: 84,78g | Kohlh: 30,88g.
Frühstück: Céréal Aardbeien Jam Glucoregul, Katharos Griekse Yoghurt. Mittagessen: Jumbo Fijne Soepgroente, Gebakken Ei. Abendessen: Tasty Basics Crackers Zonnebloem en Pompoenpitten, Jumbo Gesneden Rode Ui, Rode Paprika, Jumbo Tomatenblokjes, Mascarpone, Jumbo Rundergehakt Jumbo. Snacks/Sonstiges: Céréal Puur Noir, Jumbo Walnoten Ongezouten, Jumbo Mini Fuet, Babybel Babybel. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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icjsidegraaf's Gewichtsverlauf
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