|
Наливай, заливай +400г после выходных. Похоже на воду, лицо отёкшее.
Обруч, приседы ежедневно, калории 1400-1500
|
62,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 62,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
|
1425 kcal
|
Fett: 57,61g | Eiw: 56,24g | Kohlh: 170,83g.
Frühstück: Дыня, Жареная или Запеченная Куриная Голень, От Мартина Семечки Отборные, Творожная Запеканка с Изюмом, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Пирожное Постное "Фисташковое" с Малиной. Abendessen: Папа Может Сосиски, ВкусВилл Конфеты Сливочная Помадка, Liebendorf Сыр Маасдам, Макароны Отварные. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irensss's Gewichtsverlauf
|