Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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68,3 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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2407 kcal
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Fett: 61,52g | Eiw: 141,29g | Kohlh: 315,67g.
Frühstück: Esselunga Top Miele, Natra Cioccolato Extra Fondente Venezuela 72%, Certossa Pan Bauletto Intergale, Kellogg's Coco Pops Risociok, Biotech USA Iso Whey Zero, Latteria Soresina Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Mittagessen: Buitoni Pesto Fresco Delicato Senz'aglio, Grana Padano Grana Padano, Voiello Spaghetti, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico. Snacks/Sonstiges: Fior di Natura Gallette di Riso, Scotti Risette Gallette 100% Riso, Biscopan Gallette Pan Kamut, Nocciole, Pavlakis Yogurt Greco 0% Grassi, Estathé Zero Limone, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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