Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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79,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1511 kcal
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Fett: 88,74g | Eiw: 51,22g | Kohlh: 75,07g.
Frühstück: Alpro Leche de Almendras Original, Mercadona Sirope de Agave, Nespresso Café Capsulas. Mittagessen: Secreto Ibérico, Aldi Queso Blando De Los Alpes Bávaros, Hacendado Hummus. Abendessen: Patatas Fritas, Tortilla de Patatas, Cerveza. Snacks/Sonstiges: Azúcar, Café. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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litosclimbing's Gewichtsverlauf
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